Анджелина Джоли, актриса

***
И если тогда Аня вдруг отказалась от всего, что ее интересовало до этого, сама себя называла «пятном на диване»,

то сейчас в круг ее увлечений входит углубленное изучение английского языка и участие в дебат-турнирах на нем, многочисленные проекты и олимпиады по предметам в школе, второй иностранный язык.

Теперь уже мне приходится обращаться к ней со словами: «Аня, ты энергию свою точно рассчитала? Про отдых помнишь?!»

Я точно знаю, что наставления не работают ни в каком возрасте.



Друга, которому можно доверить все свои сомнения, который выслушает тебя, пригладит все твои перышки, поправит твои крылья и… поможет взлететь.


Кстати, вначале я думала назвать этот Марафон «Обрети крылья», но что-то мне не нравилось.

Позже я поняла: крылья нам даны от рождения!
Важно сберечь их и научиться летать.

Зато всегда важно наличие Друга рядом.

Поэтому и наш Марафон будет проходить в дружеской атмосфере:
в нем не будет учителей и учеников – мы все будем учиться друг у друга.

Группа девочек-подростков будет основной, у нее будут свои тематические встречи, но иногда мы будем объединяться в общее собрание с родителями.

Я делаю это специально, зная, что подросткам не всегда бывает уютно раскрываться «под наблюдением мамы».

В то же время, наш формат не исключает выполнение по обоюдному согласию общих семейных заданий.

- группа девочек,
- группа родителей.

и ты с осторожностью смотришь на окружающий тебя Мир,

не всегда понимаешь, что происходит с тобой и твоими чувствами и эмоциями,

твое тело меняется, и тебе нелегко принимать эти перемены,

Если тебе 12-17 лет,

задумываешься о том, чем заниматься в будущем.

тебе кажется, что никто тебя не понимает,

сомневаешься в своей красоте,

Ты проживаешь этот невероятно интересный и в то же время непростой период переходного возраста, и я приглашаю тебя в круг таких же девочек-подростков, чтобы пообщаться, найти ответы на все волнующие тебя вопросы, протянуть руку помощи или получить поддержку для себя.


Наш круг будет небольшим (~10-12 человек).
Это нужно для того, чтобы в нем было комфортно и уютно всем, каждая участница могла получить индивидуальное внимание, и в то же время могла познакомиться и пообщаться с разными людьми.

Если ваша дочь замкнулась в себе,

не принимает свою внешность,

то этот Марафон точно для вас.

все свое время проводит в гаджетах,

чувствуете себя "плохим" родителем,

и вы не знаете, что с этим делать,

вам кажется, что она зависит от мнения других людей,

не хочет учиться или помогать в домашних делах,

Мы вместе найдем ответы:

почему "всё это" происходит с нашими детьми в переходном возрасте,
как помочь им справиться с этими трудностями,
наработаем навыки экологичного общения и поддержки со своими такими уже взрослыми и такими еще маленькими девочками.

Здесь мы будем учиться общаться, и я уверена, что после этого Марафона ваши отношения выйдут на другой, качественно новый уровень.

Это будет диалог взрослых и равных Личностей.

У нас будут:

общий чат в Telegram, где мы будем поддерживать друг друга и делиться своими наблюдениями и радостью без ограничений,

онлайн-выпускной для всей семьи.

5 недель, с 4 декабря по 10 января,
мы проведем вместе.

онлайн-встречи в Zoom, во время которых мы будем обсуждать и искать ответы на наиболее важные вопросы в рамках обозначенных тем,

различные психологические практики из арт-терапии, символдрамы, эниостиля и др, чтобы еще больше углубиться в осознания,

дополнительные задания, которые помогут еще лучше прислушаться к себе и пообщаться в паре с другими участницами,

Формат онлайн позволит всем проходить Марафон, находясь в любом месте: в другой стране, за письменным столом дома или на любимом диване на даче.

баллы и игровая мотивация,

Уверенность в себе, или самое главное о страхе

Взаимоотношения: с родителями и со сверстниками

Чувства и эмоции. Практические приемы работы со злостью, раздражением, благодарностью, спокойствием, радостью и счастьем

Моя внешность. Что такое красота?

Золотые правила общения

Мое тело и забота о себе. Полезные привычки (возьмем челлендж на время марафона)

Знакомство (с марафоном, с участницами и ведущей)

Кто Я? И в чем моя уникальность?

Самоценность. Благодарность (себе и друг другу)

А еще мы выберем полезные привычки, о которых давно задумывались, и будем вместе внедрять их в свою жизнь

Несмотря на то, что программа для подростков уже составлена по результатам опроса девочек, она все равно может и будет изменяться под конкретные запросы участниц и группы в целом.

1

2

Встречи в этой группе будут проходить онлайн, 2 раза в неделю, по вторникам и воскресеньям, в 19.30.

Продолжительность каждой встречи – 1 час 20 минут

Чувствуете?!
Будет интересно!

Если в нескольких словах, то для родителей этот Марафон станет хорошей возможностью пройти интенсивный курс «Как жить с подростком» и остаться в живых непросто получить теоретические знания, но и сформировать новые практические навыки общения со своими дочерями.

Учитывая особую занятость родителей, для них в рамках Марафона будет организована 1 групповая встреча, на которой мы обсудим следующие вопросы:

Помимо этого, у каждого родителя после групповой встречи будет возможность получить 1 индивидуальную консультацию с автором Марафона, на которой он сможет прояснить оставшиеся вопросы по взаимодействию со своей дочерью.

► Самоценность. Благодарность (себе и друг другу)

► Как говорить с подростком? Практические советы общения

► 5 путей к сердцу Подростка: как понимать друга друга

► Психология согласия с Природой ребенка

► Что такое возрастной кризис в психологии и особенности подросткового периода

► Знакомство с марафоном, с участницами и ведущей

1

2

3

Групповая встреча состоится
08.12 (чт) в 19.00,
Время личных консультаций будет согласовано индивидуально.

Продолжительность групповой встречи ~ 2 часа,
индивидуальной консультации ~15-20 мин.

Во время открытия и завершения Марафона у нас также пройдут еще 2 совместные встречи взрослых и подростков

"Этот Марафон я посвящаю удивительным людям – подросткам.
Он – моя дань уважения всем тем переживаниям и Труду над собой, который происходит внутри каждого из них каждый день."

Вы (родители + подростки) научитесь понимать и слышать друг друга,

узнаете, для чего нам даны эмоции, и как выражать их экологично для себя и окружающих,

не только изучите принципы эффективного общения и выстраивания отношений с разными людьми, но и примените их на практике.

Девочка-подросток поймет, что все, что сейчас происходит с ней - ЭТО НОРМАЛЬНО, и научится принимать себя такой, какая она есть,

она сформулирует для себя принципы здоровой самооценки, и вы вместе продолжите каждый день делать хотя бы еще один шаг навстречу ей,

смело взглянет своим страхам в глаза; узнает, почему не стоит бояться ошибок и научится мечтать.

Еще больше информации о том, как общаться с подростком, вы можете узнать в моем профиле в Инстаграм @novash_olga.

В нем я делюсь полезной информацией: и личным опытом, как я решаю те или иные ситуации со своими детьми, отвечаю на ваши вопросы и просто рассказываю про Жизнь.

Предлагаю и вам подписаться на него, чтобы быть в курсе всех новостей.

► 5 недель в режиме живых встреч в формате Zoom-конференций

► 2 группы участников (подростки и родители), в каждой свое расписание

► дополнительные задания для еще более глубокого погружения в волнующие вопросы и наработки навыков совместного общения

► индивидуальная консультация для родителей

► живой чат участниц и эмоциональная поддержка друг друга

► и, конечно же, новые знания, опыт и знакомства

Для того, чтобы в этом Марафоне смогли принять участие все желающие, мы предоставляем возможность оплатить его в РАССРОЧКУ 2-мя равными частями (вторая часть - не позднее 3-х недель от даты начала Марафона).

И да! Я хорошо знаю, что подростки – народ своенравный, и не всегда легко соглашаются на новые идеи, особенно те, что им предлагают родители.

Для такого случая я решила предоставить СВОБОДНЫЙ ДОСТУП к первой ознакомительной встрече всем заинтересовавшимся и пока еще сомневающимся.

Так, вы сможете узнать больше информации о Марафоне, еще лучше познакомиться с его ведущими и участниками, прочувствовать атмосферу самого Марафона и принять взвешенное для себя решение.

Внимание! У этого марафона есть противопоказания.

Если родители твердо убеждены, что «хороший» ребенок – это ребенок, который во всем и всегда соглашается с ними», то тогда лучше не подписываться на этот Марафон. Я серьезно!

Потому что лично я считаю, что моя задача, и как мамы, и как психолога, и как педагога - это помочь вырасти сильному и уверенному в себе Человеку, который точно знает:

! чего он хочет от Жизни,
! ценит свое мнение,
! уважает других,
! и при этом умеет говорить: «Нет».

Да, порой мне, как маме, приходится хорошо потрудиться, чтобы подобрать аргументы и способы их донесения, и найти ту точку согласия, в которой будет хорошо и мне, и моим детям.

Но я воспринимаю это, как еще один повод для собственного развития. Тратим же мы, взрослые, свои финансы и время, чтобы научиться проводить эффективные переговоры с другими взрослыми.

Почему тогда не уделить хотя бы время тому, чтобы договориться с собственным ребенком? Договориться, а не подавить и не сломать его крылья.

Надеюсь, что я окончательно убедила вас в том, что крылья за спиной решают все.

Дорогие,

Если вы решите, что этот Марафон не приносит вам желаемых результатов, то напишите мне в течение 10 дней от даты его начала, и я верну 100% суммы, внесенной вами в счет стоимости Марафона.

Я вложила в него свое сердце, и я уверена в том, что он будет интересным и эффективным, именно поэтому я и готова дать такую гарантию.

Если у вас остались еще вопросы, напишите нам,
и мы с радостью ответим на них.