— На самом деле тот факт, что я перестала кричать на своих детей, я осознала совсем недавно, когда моя младшая дочь Маша в своей окончательной попытке эмоционально расшатать меня выпалила: «А чего это ты со мной так спокойно разговариваешь, ааа?!»
Я и вправду задумалась: «Странно… Чего это я?! Ведь она уже больше 10 минут истерит, а я все еще, оставаясь при этом в здравом рассудке и при полной памяти, ищу способы, как облегчить ее состояние, а не сбросить на нее свой эмоциональный заряд».
И я начала думать, когда же это началось. Вспомнила себя чуть больше года назад.
Сентябрь. Маша только пошла в первый класс, но ее детсадовская эйфория «я хочу в школу!» уже разбилась о реальность и превратилась в ежеутреннее «не пойду!» Причем это «не пойду!» могло включиться в любой момент: во время подъема или уже когда мы уже вышли из дома.
Моя работа. На ней не заладилось еще в июне, поэтому мой настрой был очень подобен настрою дочкиного «не пойду»: я с силой стаскивала себя с постели каждое утро.
Пропускной режим. «Не отбила» отпечатки пальцев до 8.30 — все оставшееся до конца месяца время ходишь в ожидании снижения премии.
Кольцевая дорога. С ее скоростным режимом и риском застрять в пробке в самый неподходящий момент.
Все это накладывало эмоциональный отпечаток на мое состояние. Я с вечера ложилась спать с мыслью «Как же мне пережить завтрашнее утро?!»
Я ругалась, бежала, неслась по кольцевой и все равно опаздывала, пока однажды, уже сидя спокойно за своим рабочим столом, не задумалась над тем, что в попытке остаться правой и сохранить свое родительское лицо перед этим истерящим ребенком, я подбрасываю еще больше дров в ее эмоциональный костер.
И я сказала себе:
— Оля, да, ты тоже человек. Да, у тебя могут быть разные ситуации. Да, ты можешь испытывать разные эмоции и имеешь на них полное право, но в следующий раз сохрани спокойствие хотя бы на две минуты. Только на две минуты! Это так мало, но может дать так много.